스트레스3 마음에 드는 일식집을 찾았다. 솔직히 이번 주는 그리 쉬운 주는 아니었습니다.이런저런 일들도 있었고 스트레스도 있었고 등등 (뭐 직장생활이라는 것이 -_-;;;) 이런 와중에 그 동안 미뤄두었던 일들을 한 번에 처리하는 그런 날이 어제였습니다. 일단 회사에 월차를 하루 내고, 아침에 일어나서 커피만 한 잔 하고, 첫번째 일을 처리했습니다.그리고 집으로 돌아와서 아점으로 라면을 급히 끓여먹고 나서아저씨를 불러 자동차 시동을 건 다음, 정비소에서 가서 배터리를 교체하고 엔진오일과 필터를 바꿨습니다.차를 몰고 주차장으로 와서 세워두고집에 올라가 서류들을 챙겨들고 다시 법무사 사무실로 향했습니다.그렇게 일을 마치고 나자 이런저런 그러니까 정신적이고 육체적인 피로가 몰려옵니다. 어디 작은 가게에서 맥주를 홀짝이면서 간단히 뭔가를 먹고싶다는 생.. 2020. 6. 27. 스트레스가 낮아지길 어제까지의 일로 대충 그 동안 스트레스를 주던 일들이 끝난 것 같습니다.그 와중에 이런저런 보고서도 썼고,사람들도 만나야 했고,게다가 날씨도 별로인 그런 상황들이 지속되었었죠. 얼추 상황을 살펴보니 이제는 뭐 다 내 손을 떠나버렸습니다. '아아, 될대로 되겠지' 뭐 이런 상태라고나 할까요. 이젠 온전히 하나님 손에 맡겨진 것이 되어버렸습니다. 이런 이유로 스트레스 레벨이 낮아지기를 바라는 시간입니다.워낙 단순한 사람이다 보니 스트레스가 자꾸 높아지면 이것저것 줏어 먹는 관계로 배가 자꾸 나옵니다.어제도 이런 핑계로 저녁 늦게 피자와 와인을 즐겼더랬죠. -_-;;; 암튼 왠지 훈훈한 그런 마음이 들 수 있도록 스트레스 레벨을 낮추고 있는 중입니다.내일 하루 노는데 뭘 해야 좋을까요. 2019. 10. 8. 스트레스 검사하기 The following picture was used in a case study on stress level at St.Mary's Hospital. Look at both dolphins jumping out of the water. Both dolphins are identical. The researchers concluded that a person is under stress if he/she finds both dolphins look different. If there are many differences found between both dolphins, it means that the person is experiencing a great amount of stress, probabl.. 2004. 8. 20. 이전 1 다음
