하루에 내 몸이 필요로 하는 물의 양

오늘 우리 HSE Manager 녀석이 회람을 돌렸는데
각자 몸이 하루에 필요한 물의 양을 계산하는 공식이랍니다.
그러니까

내게 하루에 필요한 물의 양  (ml) = ((몸무게 x 2.2)/2/15) x 450

라는군요.

저는 한 2.25리터정도 먹어야 하는 군요.
우리나라 사람들은 물을 그리 잘 마시지 않는 것 같습니다.
베트남에 손님들이라도 오면 늘 모시고 다니면서 "물 좀 드세요" 라고 해봤자 소용이 없다죠.

하지만 베트남 같은 열대지방에서는 충분한 물의 섭취가 아주 중요합니다.
특히나 야외활동시에는 말할것도 없지요.
뭐 암튼... 날도 더운데 물이나 마셔야 겠습니다.

놀러가고 싶은 아침이군요.